Giảm Cân Làm Đẹp - Blog Chia Sẻ Kiến Thức Giảm Cân Làm Đẹp

[giam-can][carousel][6]

Cách trang điểm giúp bạn gái đẹp lung linh khi đi làm

Với những ai yêu thích phong cách trang điểm tự nhiên, hãy chú ý đến việc chăm sóc da và sử dụng đúng cách kem nền, phấn phủ để khoe được vẻ đẹp của làn da mịn màng, trắng sáng. Bài viết dưới đây có thể giúp được bạn.


Một cuộc khảo sát gần đây ở các hệ thống cửa hàng mỹ phẩm cho thấy, hầu hết phụ nữ khi mua phấn trang điểm đều chọn loại có màu trắng sáng hơn màu da. Điều đó làm cho việc trang điểm hàng ngày của họ mất đi vẻ tự nhiên, khi bỗng dưng sở hữu gương mặt trắng sáng hơn các vùng da khác, đặc biệt là sự chênh lệch quá lớn giữa mặt và cổ, vai…


Từ chỗ bạn gái mong muốn mình đẹp hơn, nhưng sự ít hiểu biết lại vô tình gây ra tác dụng ngược. Để tránh điều này, chúng tôi cùng với chuyên gia trang điểm Phương V chọn ra những bước trang điểm cơ bản nhất, thích hợp cho màu da của bạn, để đảm bảo rằng sau khi make-up, bạn vẫn có thể đẹp một cách tự nhiên mà không hề bị lộ những khác biệt quá lớn so với những vùng da khác trên cơ thể. Tham khảo cách trang điểm giúp bạn gái đẹp lung linh dưới đây.

Bước 1: Chọn kem nền có tone màu hợp với màu da. Các dòng mỹ phẩm làm đẹp da chuyên nghiệp đều có những sản phẩm dành riêng cho da nâu (ví dụ: Mac NC30 – 45 có tone màu hơi nâu, thích hợp cho da màu, hay dòng sản phẩm Make–up forever cũng có tone màu tương tự). Tùy vào cấu trúc da, nếu da mịn, không cần che phủ nhiều thì nên chọn kem nền nước, còn ngược lại nên chọn loại kem nén.

Sự khác nhau cụ thể của kem nước và kem nén chính là độ che phủ cao hay thấp, nếu biết cách sử dụng kem nước thì lớp nền sẽ mỏng và rất tự nhiên, nhưng ngược lại độ che phủ lại thấp hơn kem nén. Khi đánh kem nền, nên phủ loang xuống phần cổ để giúp cho sắc độ da mặt và vùng cổ đều màu.


Bước 2: Má hồng cũng có những loại chuyên trị cho da nâu. Màu má hồng nâu và có chút ửng hồng nhẹ sẽ là chọn lựa tốt nhất cho bạn trong trường hợp này.

Bước 3: Dùng chì kẻ chân mày để định hình khuôn cho đôi chân mày của bạn. Chì màu nâu đen sẽ là lựa chọn tốt nhất cho da nâu.

Bước 4: Dùng cọ chấm một ít phấn mắt nâu, phủ nhẹ phần bóng mắt trên, đánh vòng theo bầu mắt, từ trong đầu mắt ra ngoài. Chú ý, bước này nên đánh thật mịn và mỏng, sắc độ không chênh nhau nhiều, chỉ vừa đủ sẽ giúp đôi mắt bạn tự nhiên hơn. Sau cùng kẹp mi cho thật cong theo ý muốn.

Bước 5: Chải maccara giúp lông mi dài và cong hơn. Tùy vào loại lông mi, nếu mi mắt của bạn dài và dày chỉ cần dùng maccara bình thường làm đen mi, ngược lại thì có loại maccara chuyên dùng để chải mi giúp mi dài và dày hơn. Đặc biệt, không nên lạm dụng mi giả nếu không cần thiết, vì mi thật bao giờ cũng tự nhiên hơn.

Bước 6: Sau khi chải mi xong, dùng cọ đánh mắt nhỏ hơn, chấm môt ít phấn mắt màu đen đánh nhẹ bóng mắt phần sát chân mi. Chú ý không nên đánh thành từng mảng, mà phải phủ đều đậm trong sát chân mi và nhạt dần ra… Cách trang điểm này giúp bạn có được đôi mắt tự nhiên và có chiều sâu.


Bước 7: Các màu son nâu như nâu hồng da, nâu cam da… sẽ là lựa chọn tối ưu cho cách trang điểm này.

Còn rất nhiều bài viết dạy trang điểm và các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp tại mẹo giảm cân mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn để có cho mình được một bí quyết làm đẹp hoàn hảo nhất. Chúc các bạn thành công!

Cách tăng cân nhanh cho người biếng ăn

Chán ăn chính là nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ, tinh thần bất ổn, cơ thể mệt mỏi khiến bạn ăn không ngon thậm chí còn sợ việc ăn uống. Sau đây là 5 bí quyết thần thánh giúp bạn khắc phục tình trạng chán ăn để tăng cân hiệu quả.

Chán ăn là hiện tượng thường gặp ở những người trưởng thành và là một trong những nguyên nhân chính khiến họ bị gầy yếu, thiếu cân. Bên cạnh đó, cuộc sống hiện đại với những áp lực trong công việc và những mối quan hệ làm cho chúng ta dễ bị căng thẳng, stress. Những hệ quả kéo theo là tình trạng mất ngủ, tinh thần bất ổn, cơ thể mệt mỏi khiến bạn ăn không ngon thậm chí còn sợ việc ăn uống. Đó cũng chính là lí do tại sao bạn luôn gầy gò, ốm yếu và không thể tăng cân.


Với những người gặp tình trạng chán ăn,biếng ăn thì việc đầu tiên bạn cần làm để có thể tăng cân đó là khắc phục được tình trạng chán ăn của bản thân mình.

Sau đây là những lời khuyên giúp người gầy do chán ăn có thể tăng cân hiệu quả.

1. Lấy lại cảm giác thèm ăn

Thật không dễ dàng để tăng cân nếu bạn không muốn ăn. Việc cần thiết nhất đó là tạo cho mình cảm giác thèm ăn.

- Tạo cho mình những thực đơn với các món ăn mà bạn thích nhất và hãy đa dạng hoá các bữa ăn để không bị nhàm chán.

- Trang trí bàn ăn thật đẹp, ngay cả khi chỉ có một mình bạn cũng nên giữ thói quen sắp xếp các món ăn đẹp mắt.


- Nên ưu tiên các món ăn tự nấu hơn là các loại thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn. Khi nấu bạn nên sử dụng môt chút gia vị để tạo thêm màu sắc cũng như hương vị cho món ăn. Mục đích là làm cho các món ăn hấp dẫn hơn.

- Đừng quên thêm muối vào thức ăn. Một hàm lượng muối vừa đủ sẽ giúp kích thích đầu lưỡi.

- Nên ăn với nhiều người. Bạn sẽ cảm giác ăn ngon và nhiều hơn khi ăn cùng với bạn bè hay gia đình hơn là ngồi ăn một mình trước tivi.

- Hãy dành nhiều thời gian cho bữa ăn. Khi bạn đang stress hay đang vội làm việc gì đó thì bữa ăn sẽ không có chất lượng.

2. Tăng cường thực phẩm giàu năng lượng

- Để tăng cân hiệu quả, bạn cần chú ý tới việc cân bằng năng lượng. Lượng calo hấp thụ vào cơ thể phải nhiều hơn lượng calo mà cơ thể tiêu tốn, đồng thời phải luôn luôn tuân thủ nguyên tắc cân bằng thực phẩm, đa dạng hoá bữa ăn và giảm dần những loại thực phẩm không tốt cho cơ thể.

- Nên bổ sung các loại thực phẩm giàu năng lượng như ngũ cốc, thực phẩm có chứa tinh bột hoặc thức ăn chế biến từ đậu, sữa, món tráng miệng có chứa đường, hoa quả khô, cá... vào trong thực đơn tăng cân hàng ngày. Đặc biệt nên ưu tiên cho những thức ăn có chứa bơ, kem, thịt mỡ...


- Giảm bớt các loại thức ăn có chứa ít calo như rau và hoa quả. Một ngày chỉ nên ăn 400 -500g hoa quả và rau.

- Ăn nhiều bữa trong ngày. Để dạ dày của bạn không bị "quá tải" do các bữa ăn chính quá nhiều chất, bạn nên chia nhiều bữa với các thực phẩm như sữa chua, trái cây sấy khô hay bánh mì bơ trong các bữa phụ...

3. Các môn thể thao dành cho người gầy

Một số môn thể thao đòi hỏi sự dai sức như đi bộ, bơi, chèo thuyền, đạp xe... không nên tập vì sẽ làm bạn tiêu tốn nhiều năng lượng, đốt cháy lượng mỡ dự trữ của cơ thể. Thay vào đó, bạn hãy thử luyên tập một số môn thể thao đòi hỏi sự vận động cơ bắp như bóng bàn, cầu lông, tennis, bóng chuyền, khiêu vũ, judo...

Nên luyện tập với cường độ mạnh nhưng thời gian luyện tập mỗi ngày nên rút ngắn.


4. Tạo những thói quen tốt

Hút thuốc lá làm bạn mất cảm giác thèm ăn . Chính vì vậy, muốn tăng cân bạn cần bỏ thuốc lá.

Stress và mất ngủ cũng gây cảm giác chán ăn ở một số người. Để ăn ngon miệng, bạn nên làm việc và nghỉ ngơi một cách điều độ.

Cách trị nám hiệu quả bằng chanh

Với cách sử dụng chanh đơn giản dưới đây, vấn đề nám và tàn nhang sẽ được giải quyết nhanh - gọn - nhẹ ngay sau 1 tuần nhé!

Nguyên liệu cần có:


- 1/2 quả chanh tươi.

- 2 thìa canh dầu dừa.

- 1 thìa cà phê mật ong.

- 1 thìa cà phê đường trắng.

- Bát và thìa.


Cách làm hỗn hợp tẩy tế bào da chết:

- Cho 1 thìa canh dầu dừa cùng với số đường trắng đã được chuẩn bị trên vào bát.


- Rồi dùng thìa đánh đều, đến khi thấy hỗn hợp trở nên sền sệt thì dừng lại và để bát này sang 1 bên.

Cách làm hỗn hợp trị nám bằng chanh:

- Vắt lấy nước cốt chanh tươi từ 1/2 miếng chanh cho vào bát.

- Sau đó cho thêm mật ong cùng 1 thìa canh đường còn lại vào bát nước cốt chanh.

- Dùng thìa khuấy đều để thu được 1 hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng:

Bước 1: Rửa qua mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.

Bước 2: Khi lỗ chân lông đã được giãn nở bạn hãy sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào da chết thoa đều lên da, kết hợp với massage nhẹ nhàng trên khuôn mặt 3 phút, giúp lấy sạch tế bào sừng, bụi bẩn cũng như bã nhờn nằm sâu dưới các nang lông.


Bước 3: Đến khi thấy các hạt tinh thể đường khô lại và rơi ra thì rửa sạch lại làn da bằng nước ấm, giúp da thông thoáng dễ hấp thụ các dưỡng chất từ mặt nạ trị nám.

Bước 4: Khi da mặt đã được thông thoáng đây là lúc thích hợp để bạn thoa hỗn hợp trị nám, hãy massage đều và kĩ hơn trên vùng da bị nám mảng, giúp các dưỡng chất có trong hỗn hợp hoạt động tốt hơn.

Bước 5: Lưu lại hỗn hợp trị nám này thêm 15 phút, đến khi thấy mặt nạ khô lại thì rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 6: Cuối cùng là rửa lại thêm 1 lần nữa bằng nước sạch giúp lỗ chân lông được se khít hoàn toàn và làn da đàn hồi trở lại.

Nên sử dụng hỗn hợp trị nám này 3 lần/1 tuần, chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy hắc sắc tố sẫm màu trên da dần dần biết mất, trả lại cho bạn làn da trắng sáng không tì vết và vô cùng mướt mịn nữa đấy.

Công dụng:


Chanh chứa acid citric nhẹ, có tác dụng tẩy da chết, làm sáng hồng da và đẩy lùi sắc tố melanin. Trong khi đó, mật ong có đặc tính dưỡng ẩm và kháng khuẩn hiệu quả, đồng thời hạn chế sự bắt nắng khi sử dụng chanh. Dầu dừa sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết, để làn da luôn căng bóng và mịn màng.

Chú ý nho nhỏ:

- Khi sử dụng chanh, bạn nên tránh trực tiếp ánh nắng của mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng, mặc áo chống nắng, đeo kính,… để làn da không bị bắt nắng trở lại.

- Nên uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày, điều này giúp làn da thải độc tố rất hiệu quả.

Bí quyết giúp tăng chiều cao ở độ tuổi 15

Bí quyết tăng chiều cao ở tuổi 15 sẽ cho khả năng phát triển tối ưu nếu hiểu rõ đặc điểm phát triển ở giai đoạn này và biết áp dụng đúng cách.

Tuổi 15 là độ tuổi nằm trong giai đoạn dậy thì với những biến đổi quan trọng về thể lực, sự thay đổi của hệ thần kinh, nội tiết cũng như sự tăng lên hoạt động của các tuyến sinh dục thúc đẩy sự tăng trưởng của cơ thể, trong đó sự thay đổi về chiều cao thể hiện rõ nét nhất. Nếu biết tác động đúng phương pháp, sẽ có 1-2 năm chiều cao tăng vọt đến 10cm. Vậy cách tăng chiều cao ở tuổi 15 là gì? Làm cách nào để tận dụng “giai đoạn vàng” trước 18 tuổi để “thúc” chiều cao tăng lên nhanh nhất?

Cấu tạo và sự phát triển xương


Để tăng chiều cao ở tuổi 15 một cách khoa học, bạn cần hiểu rõ cấu tạo và sự phát triển của xương, từ đó nắm được nhu cầu ở giai đoạn này xương cần gì để phát triển.

Phân tích về cấu trúc, canxi và tế bào xương là hai thành phần chính cấu tạo nên xương. Trong khi tế bào, các sợi và chất căn bản tạo thành mô xương. Canxi đóng vai trò giúp cho chất căn bản trở nên cứng rắn để đảm nhận chức năng chống đỡ và bảo vệ xương.

Ở độ tuổi dậy thì trở về trước, xương phát triển mạnh mẽ về chiều dài, sau giai đoạn này, xương sẽ tập trung phát triển độ dày. Ở tuổi 15 nghĩa là cơ thể đang ở giai đoạn dậy thì, với cả nam và nữ cần tận dụng tất cả các yếu tố cần thiết tác động đến sự dài ra của xương bao gồm dinh dưỡng, tập luyện thể thao và sinh hoạt hợp lý.

Cung cấp dưỡng chất cho xương


Một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ là cách phát triển một cách toàn diện nhất ở độ tuổi 15.

Theo đó, chế độ dinh dưỡng tăng chiều cao hàng ngày phải được cung cấp đầy đủ các nhóm chất: Đạm - bột - béo theo tỷ lệ hợp lý.

Không thể thiếu vai trò của vitamin và khoáng chất trong việc phát triển chiều cao. Canxi có nhiều trong sữa, cua, ốc, tôm, đậu nành, rau xanh... Trong đó, sữa là nguồn cung cấp dồi dào canxi, vitamin, khoáng chất và các axit amin thiết yếu. Ngoài ra, để hấp thu canxi tốt hơn, cần sự tổng hợp vitamin D tự nhiên từ ánh nắng mặt trời. Dành 20 phút mỗi sáng để tắm nắng sớm là thói quen rất được khuyến khích.

Các khoáng chất khác như: Sắt, kẽm, magiê cũng có vai trò quan trọng với sự phát triển chiều cao. Gan, huyết, thịt, cá, đậu đỗ, rau dền.. là nguồn thức ăn có chứa nhiều sắt. Trong khi đó kẽm có nhiều trong hàu, thịt bò, lòng đỏ trứng, sữa đậu nành... Magiê có trong lúa mỳ, yến mạch, các loại đậu và hạt, các loại rau màu xanh đậm.

Với việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tận dụng các dưỡng chất hỗ trợ phát triển cấu trúc xương sẽ là bí quyết tăng chiều cao ở tuổi 15 hiệu quả nhất.

Chế độ ngủ nghỉ khoa học


Hormone tăng trưởng được sản sinh nhiều nhất và kích thích sụn đầu xương cốt hóa làm xương dài ra là vào ban đêm, khi bạn đã chìm vào giấc ngủ sâu khoảng 1 tiếng. Vì thế, đảm bảo chế độ ngủ nghỉ hợp lý rất quan trọng cho sự phát triển chiều cao ở độ tuổi này. Cần ngủ ít nhất 8h/ngày, tận dụng thêm giấc ngủ trưa 15 -30 phút để giữ cho tinh thần tỉnh táo. Bạn cũng nên đi ngủ sớm trước 10h và dậy khoảng 7h sáng hôm sau để tắm nắng buổi sáng. Đừng mải mê với game hay các thiết bị di động trước khi ngủ để tránh làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ nhé!

Tập luyện với cường độ hợp lý


Bơi lội, hít xà, tập yoga, các bài tập kéo giãn xương… đều tạo ra những kích thích lên các lớp sụn của xương, từ đó giúp xương dài ra nhanh chóng. Đây được xem là bí quyết giúp tăng chiều cao ở tuổi 15 hiệu quả. Nên dành ra 1-2 giờ mỗi ngày cho các bài tập này. Tuy nhiên với độ tuổi 15, bạn cần lưu ý về cường độ, không nên tập quá nặng, đặc biệt là tập tạ bởi điều này sẽ gây ức chế sự phát triển chiều cao sau này.

Vì sao đàn ông thích ngoại tình với phụ nữ đã có chồng

“Những người phụ nữ đã kết hôn có một sức hấp dẫn khó tả” - Đây không chỉ là ý kiến cá nhân mà là ý kiến chung của rất nhiều đàn ông.

“Tôi luôn cảm thấy rằng những cô gái trẻ thật sự rất nhạt nhẽo, họ chỉ biết làm nũng, thiếu kinh nghiệm sống và luôn làm tôi phiền lòng về tính trẻ con của mình. Phụ nữ đã kết hôn thì khác, họ chững chạc, trưởng thành và hơn hết, có kinh nghiệm chăn gối rất tuyệt” - Một người đàn ông đã trả lời như vậy khi được hỏi lý do vì sao đàn ông thường có cảm hứng với phụ nữ đã có chồng.

Điều đáng ngạc nhiên, 70 trong số 100 người đàn ông được tiến hành khảo sát trên Men đều có câu trả lời tương tự.

Vì sao lại như vậy?

1. Cảm giác lạ


Đứng từ góc độ gia đình để nhìn nhận, các chuyên gia tâm lý cho rằng, sau khi kết hôn và cùng nhau chung sống dưới một mái nhà, hầu hết người đàn ông đã cảm thấy quá quen thuộc và nhàm chán. Họ nhận ra những tật xấu của vợ mình ví dụ như hay cáu gắt, tỉ mỉ quá mức, cằn nhằn và keo kiệt…Tất cả những điều đó khiến cho đàn ông cảm thấy vợ mình thật nhàm chán. Họ không còn đam mê và mất dần yêu thương như thủa đầu.

Trái lại, khi tiếp xúc với vợ của người khác, họ cảm thấy mới lạ, cảm thấy những phụ nữ đó thật tuyệt vời, nhã nhặn và thanh lịch, thật sự là không hề giống với bà vợ hay càu nhàu ở nhà.

2. Tác động tâm lý

Đàn ông luôn thích sự mới lạ và vì thế, họ muốn được trải nghiệm. Đôi khi, ở bên vợ nhưng người đàn ông lại mơ tưởng tới mùi hương của một phụ nữ có gia đình mà họ đã gặp lúc chiều. Đây cũng là chuyện thường thấy.

3. Vấn đề chia sẻ

Thêm một điều nữa, đó chính là vấn đề cùng nhau chia sẻ. Đa số nam giới đều cho rằng “những cô gái trẻ rất thiếu kinh nghiệm sống, họ không thể giúp chúng tôi giải quyết các vấn đề một cách ổn thỏa và sáng suốt. Ngược lại, nếu đó là một phụ nữ đã từng kết hôn thì vấn đề sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều”.

4. “Chuyện ấy”

Đa số đàn ông đều nói rằng những người phụ nữ đã có chồng đều biết cách chiều chuộng và khiến họ như phát điên. Những người đàn ông cho rằng phụ nữ đã có chồng tuyệt vời ngay cả khi làm “chuyện ấy”. 


5. Ham muốn chinh phục

Tâm lý của đàn ông khi đi ngoại tình là luôn muốn đi chinh phục. Những gì càng khó đạt được lại càng ham muốn. Ngay cả khi đã có vợ hoặc bạn gái rồi, họ vẫn muốn được thêm vào danh sách những người phụ nữ của mình một cái tên.

Dẫu vậy, phần lớn đàn ông không muốn từ bỏ cuộc sống gia đình hay bạn gái của mình để chạy theo một bông hoa đã có chủ.

Thực đơn tăng chiều cao hấp dẫn từ ngao

Ngao chứa hàm lượng khoáng chất cao, đặc biệt có thể kể đến như sắt, kẽm, canxi, phốt pho…những dưỡng chất này có tác dụng giúp cải thiện chiều cao hiệu quả.

Theo các nhà dinh dưỡng học, ngao là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Ngao sống ở vùng nước lợ, bãi biển cạn. Ngao có nhiều loại: ngao vằn, ngao hoa, ngao trắng. Thịt ngao thơm ngon và rất giàu dinh dưỡng.


Trong 100g thịt ngao chứa 10,8g đạm, 1,6g chất béo, 4,6g carbonhydrate và các khoáng chất như: 37mg canxi, 82mg photpho, 14,2mg sắt, các loại vitamin: A, B1, B2, C và vitamin PP... Với những thành phần dinh dưỡng có trong ngao, ngao được dùng để bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ xương khớp chắc khỏe, dài ra. Những dưỡng chất từ ngao này cực tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sự chắc khỏe của xương cũng như sự tăng chiều cao.

Sau đây, chuyên mục thực đơn tăng chiều cao sẽ hướng dẫn các bạn cách làm 2 món ngon, giàu dinh dưỡng từ ngao.

1. Ngao xào gừng, húng quế

- 500g ngao

- 40g húng quế

- 40g gừng

- 1 trái ớt đỏ

- 30ml nước sốt đậu nành

- 50ml dầu mè

- 50ml rượu gạo

- 1 muỗng canh đường


Cách làm:

- Ngao ngâm nước muối loãng hoặc nước gạo cho nhả bớt cát bẩn

- Đun sôi một nồi nước, trút ngao vào và nấu cho đến khi ngao mở miệng thì vớt ngao ra bát để riêng. Khi luộc chú ý không đậy vung, như vậy ngao luộc sẽ bị trào.

- Gừng gọt vỏ thái lát. Ớt cắt lát xéo. Húng quế nhặt lá, bỏ cuống già.

- Làm nóng chảo với chút dầu mè, cho gừng vào xào thơm.Trút ngao vào đảo nhanh tay trong giây lát. Thêm rượu gạo, xì dầu và đường vào xào cùng lúc. Thêm ớt thái lát và húng quế vào, tiếp tục đảo đều. Múc ngao ra đĩa sâu lòng hoặc bát, rưới nước xào lên trên và dùng ngay khi còn nóng.

2.Ngao sốt hành tỏi

Nguyên liệu:

-1kg ngao hoa

-2 củ tỏi

-½ muỗng cà phê hạt tiêu

-180ml nước dùng gà

-1 muỗng cà phê xì dầu

-Nửa muỗng bơ

-Vài cây hành lá


Cách làm:

- Ngâm ngao trong nước muối loãng hoặc nước gạo chừng 4-6 tiếng cho nhả sạch cát bẩn. Vớt ngao ra rửa sạch lại lần nữa rồi để ở rổ thưa cho ráo.

- Tỏi bằm nhuyễn. Hành lá và ớt thái nhỏ.

- Làm nóng chảo với ít dầu láng mặt. Cho tỏi và ớt vào phi thơm.Trút ngao vào nồi, đổ rượu và nước dùng gà vào. Đậy nắp lại, nấu khoảng 1,5 phút cho đến khi thấy ngao mở nắp thì thêm bơ và 1 muỗng cà phê xì dầu vào trộn đều. Rắc hành lá thái nhỏ lên trên.


Gắp một miếng ngao sốt hành tỏi, bạn sẽ được nhẩn nha vị ngao ngọt pha lẫn chút mặn và hít hà hương thơm điếc mũi của hành tỏi. Nhớ thưởng thưởng thức ngay khi ngao vẫn còn nóng và dùng kèm tương ớt hoặc xì dầu để chấm nhé!

Cách làm trắng da nhanh từ nước cam

Thật bất ngờ khi chỉ từ 1 quả cam, làn da của bạn được biến hóa vi diệu như vậy. Không chỉ trắng mịn hoàn hảo mà dù có đi nắng cũng chẳng lo đen lại.

Nước cam là đồ uống quen thuộc với mọi người, nhất là với phái đẹp. Tuy nhiên, không chỉ để uống, đây còn là nguyên liệu làm đẹp da vừa rẻ, an toàn mà bạn hoàn toàn yên tâm áp dụng được.

Cách làm trắng da từ nước cam.

1. Công thức dành cho da thường


Nguyên liệu chuẩn bị: 1/2 quả cam, 2 thìa cafe sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

- Cam vắt lấy nước ép, lọc bỏ hạt đi. Sau đó bạn trộn đều với sữa tươi.

- Rửa mặt sạch sẽ, dùng bông gòn thấm hỗn hợp này thoa đều lên da, đồng thời nhẹ nhàng massage bằng các đầu ngón tay.

- Giữ nguyên như vậy trong 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát.

- Thực hiện 2-3 lần/tuần, kết quả sẽ khiến bạn rất ngạc nhiên đó.

2. Công thức dành cho da nhờn


Nguyên liệu chuẩn bị: 1/2 quả cam, 2 thìa cafe sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

- Cam vắt lấy nước và lọc bỏ hạt.

- Trộn đều sữa chua với nước cam để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

- Vệ sinh da mặt sạch, bạn thoa đều hỗn hợp này lên, kết hợp với massage theo chuyển động chiều kim đồng hồ.

- Để nguyên sau 20 phút thì rửa sạch lại bằng nước mát.

- Áp dụng đều đặn 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy làn da không chỉ trắng sáng, mịn màng hơn mà lượng chất nhờn tiết ra cũng giảm đi đáng kể. Lý do là bởi lượng axit lactic tự nhiên có trong sữa chua giúp hút bớt chất dầu, đồng thời cân bằng độ PH tự nhiên cho làn da.

3. Công thức dành cho da khô


Nguyên liệu chuẩn bị: 1/2 quả cam, 2 thìa cafe dầu oliu.

Cách thực hiện:

- Vắt cam lấy nước rồi cho vào một chiếc chén sạch. Đổ dầu oliu vào và trộn thật đều để 2 nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

- Sau khi rửa mặt, để da mặt khô tự nhiên khoảng 80% thì bạn thoa hỗn hợp này lên.


- Để nguyên mặt nạ trong 20 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch lại, cuối cùng vỗ nhẹ thêm 1 lớp nước mát nữa nhằm giúp các lỗ chân lông se khít tự nhiên.

- Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần, sau 2 tuần, bạn sẽ thấy được sự thay đổi kì diệu từ làn da của mình.

- Hỗn hợp dầu oliu – nước cam một mặt giúp tăng cường độ ẩm, rất phù hợp với những chị em có làn da khô. Mặt khác, các thành phần trong dầu oliu còn có khả năng kích thích sự tái tạo tế bào da mới cũng như thúc đẩy quá trình sản xuất collagen,Êlastin – những nguyên tố mang lại vẻ tươi tắn, mịn màng và trẻ trung cho làn da của bạn.

Giamcanlamdep.net

Các thông tin trên Blog được chọn lọc tự động bởi phần mềm máy tính và ghi rõ nguồn. Blog là Tổng hợp tất cả các thông tin về giảm cân,tăng,cân,làm đẹp.....Nội dung chỉ mang tính chất tham khảo nên chúng tôi không chiệu trách nhiệm về nội dung bài viết.




Bài Viết Xem Nhiều

recentposts

Bài Viết Hay Nè !

randomposts